صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة25
الوجبات الغذائيةالأطباق البدائية
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة فريز شيمي مع لحم الخنزير المقدد والتمر والبصل الأحمر

سلطة فريز شيمي مع لحم الخنزير المقدد والتمر والبصل الأحمر
قد تكون سلطة فريز إرمي مع لحم الخنزير المقدد والتمر والبصل الأحمر هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية لها 656 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 48 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 4.52 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط العسل, تواريخ, شيري خل النبيذ, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل لحم الخنزير المقدد يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية مشبك كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي سلطة فريز شيمي مع الكاكي والتمر واللوز, سلطة التين ولحم الخنزير المقدد والفريزي، و سلطة فريز شيمي مع لحم الخنزير المقدد.

تعليمات

1
يطهى لحم الخنزير المقدد في مقلاة صغيرة ثقيلة على نار متوسطة حتى يصبح هشا. باستخدام ملعقة فترة زمنية محددة ، ونقل إلى لوحة. احتياطي 1 ملعقة كبيرة مرق لحم الخنزير المقدد في مقلاة.
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة مشقوقةملعقة مشقوقة
مقلاةمقلاة
2
أضف زيت الزيتون و 3 ملاعق صغيرة من العسل والتمر والبصل إلى المقلاة. ضجة في الخل. يتبل المزيج بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
زيت الزيتونزيت الزيتون
الخلالخل
التواريخالتواريخ
العسلالعسل
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
ضع الفريز في وعاء متوسط ؛ إضافة خلع الملابس وإرم. تقسيم سلطة بين 2 لوحات.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
يرش الجبن والمكسرات.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
المكسراتالمكسرات