صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة11
مجلة

سلطة غير فاضلة مع صلصة خل التفاح بالكراميل

سلطة غير فاضلة مع صلصة خل التفاح بالكراميل
قد تكون السلطة غير الفاضلة مع صلصة التفاح بالكراميل مجرد طبق جانبي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 4 جرام بروتين, 56 جرام دهون، وما مجموعه 654 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.06 دولار لكل وجبة. إذا كان لديك خل التفاح ، والتفاح غالان ، لمبة الشمر ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. أعجب 101 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الطعام52. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 64%، وهو أمر جيد جدا. حاول سلطة فود 52 غير الفاضلة مع صلصة خل التفاح بالكراميل, سلطة برعم بروكسل بالكراميل مع الجبن الأزرق ، لحم الخنزير المقدد + خل التفاح بالكراميل، و المحار والبصل بالكراميل مشوي مع سلطة خضراء شتوية وخل التفاح الأخضر لوصفات مماثلة.

المكونات

851 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.فلفل أسود مطحون طازج، حسب الرغبةفلفل أسود مطحون طازج، حسب الرغبة571 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.ملفوف سافوي مقطع إلى شرائح رفيعةملفوف سافوي مقطع إلى شرائح رفيعة571 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.1 بصلة إسبانية متوسطة الحجم، مقطعة إلى مكعبات صغيرة1 بصلة إسبانية متوسطة الحجم، مقطعة إلى مكعبات صغيرة0جذر الكرفس ، مقشر ومقطع إلى شرائح رفيعة جدا أو مقطع إلى أعواد ثقابجذر الكرفس ، مقشر ومقطع إلى شرائح رفيعة جدا أو مقطع إلى أعواد ثقاب1لمبة الشمر ، شرائح رقيقة جدالمبة الشمر ، شرائح رقيقة جدا1أوريو محشو مزدوجزعتر طازج مفروم أو 1-1/2 ملعقة صغيرة زعتر مجفف، مقسمةزعتر طازج مفروم أو 1-1/2 ملعقة صغيرة زعتر مجفف، مقسمة1( باذنجان)تفاح غالا ، مقشر ، محفور ومقطع إلى مكعبات متوسطةتفاح غالا ، مقشر ، محفور ومقطع إلى مكعبات متوسطة12 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمصثوم مفرومثوم مفروم1شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين4حفناتالخضر المختلطة ، حوالي 6 أوقيةالخضر المختلطة ، حوالي 6 أوقية1131 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبقان المحمصالبقان المحمص4الروبيان والأوردةبذور اليقطين غير المحمصةبذور اليقطين غير المحمصة1تارت التفاح ، مقطعة إلى شرائح رقيقة إلى نصف أقمارتارت التفاح ، مقطعة إلى شرائح رقيقة إلى نصف أقمار5ملعقتان كبيرتان من الزبدة المذابةلاردون أو لحم الخنزير المقدد قطع سميكة ، مقطعة إلى لاردونلاردون أو لحم الخنزير المقدد قطع سميكة ، مقطعة إلى لاردون