صعوبةخبير
جاهز14 ساعة, 5 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة4
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة عين الضفدع

سلطة عين الضفدع
سلطة عين الضفدع تتطلب تقريبا 14 ساعة و 5 دقائق من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 12 والتكاليف Serving 1.24 لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 455 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك طبقة مخفوقة وبرتقال اليوسفي وعصير الأناناس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 30%، وهي ليست هائلة جدا. وصفات مماثلة تشمل سلطة عين الضفدع, سلطة عين الضفدع، و سلطة عين الضفدع.

تعليمات

1
في مقلاة صلصة ، يمزج السكر والدقيق و 1/2 ملعقة صغيرة ملح وعصير أناناس وبيض. يقلب ويطهى على نار متوسطة حتى يتماسك.
المكونات سوف تحتاج
8 أكواب عنب أخضر أنصاف8 أكواب عنب أخضر أنصاف
ملح $ فلفل أسود مطحون طازجملح $ فلفل أسود مطحون طازج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
2
يرفع عن النار ويضاف عصير الليمون ويبرد إلى درجة حرارة الغرفة.
المكونات سوف تحتاج
لتشحيم الإدخاللتشحيم الإدخال
3
يغلى الماء ويضاف الزيت والملح المتبقي ويطهى المعكرونة حتى تنضج. شطف تحت الماء البارد واستنزاف.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
4
في وعاء كبير, الجمع بين المعكرونة, خليط البيض, البرتقال واليوسفي, الأناناس وتحتل المرتبة الاولى جلد.
المكونات سوف تحتاج
علبة من الكمثرى المقطعة والمصفاة والمقطعةعلبة من الكمثرى المقطعة والمصفاة والمقطعة
3 ملاعق كبيرة من الفول السوداني المملح المفروم ناعماً3 ملاعق كبيرة من الفول السوداني المملح المفروم ناعماً
فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
5
تخلط جيدا وتبرد طوال الليل أو حتى تبرد. قبل التقديم إضافة أعشاب من الفصيلة الخبازية وجوز الهند. إرم وخدمة.
المكونات سوف تحتاج
أعواد البريتزل الرقيقة أو أعواد الأسنانأعواد البريتزل الرقيقة أو أعواد الأسنان
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب

المكونات