سلطة عربية

قد تكون السلطة العربية مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 113 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.53 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك خيار وبصل وزيت زيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 34 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو غير مكلفة إلى حد ما وصفة لمحبي الطعام الشرقي الأوسط. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 96%. هذه النتيجة رائعة. حاول سلطة عربية مقطعة, أرز عربي، و كعكة العسل العربية لوصفات مماثلة.