سلطة طويلة الحبوب والأرز البري مع الجبن الأزرق والتوت البري والجوز
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة الأرز البري والحبوب الطويلة مع الجبن الأزرق والتوت البري والجوز. حصة واحدة تحتوي على 405 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك الأرز والتوت البري والأرز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. أعجب 10 أشخاص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الميلاد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات كرافت. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 30 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 65%، وهو صلب. حاول سلطة طويلة الحبوب والأرز البري مع الجبن الأزرق والتوت البري والجوز, الحبوب الطويلة والأرز البري مزيج، و حلويات طويلة الحبوب والأرز البري لوصفات مماثلة.
تعليمات
يطهى الأرز في قدور منفصلة حسب التوجيهات على العبوات. تبرد قليلا.
اخلطي الأرز والجبن والتوت البري والجوز والبصل في وعاء متوسط الحجم.
بردت على الأقل 1 ساعة للسماح النكهات لمزج.
يقدم على أطباق السلطة المغطاة بالخس.