صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة33
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة
وصفات عيد الميلاد اللذيذة والاحتفالية التي يمكنك تجربتها في عام 2023
وصفات عيد الميلاد اللذيذة والاحتفالية التي يمكنك تجربتها في عام 2023
ابدأ عام 2024 بعشاء لا يُنسى في ليلة رأس السنة
ابدأ عام 2024 بعشاء لا يُنسى في ليلة رأس السنة
استقبل العام الجديد مع وصفات نكهات عالمية من جميع أنحاء العالم
استقبل العام الجديد مع وصفات نكهات عالمية من جميع أنحاء العالم
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة
من باد تاي إلى مطبخ توم يم التايلاندي اللذيذ
من باد تاي إلى مطبخ توم يم التايلاندي اللذيذ
من السمك والبطاطا إلى بودنغ يوركشاير: الطعام الشهير في المملكة المتحدة
من السمك والبطاطا إلى بودنغ يوركشاير: الطعام الشهير في المملكة المتحدة
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
ابدأ العام الجديد مباشرةً بهذه الوصفات اللذيذة الخالية من الغلوتين
ابدأ العام الجديد مباشرةً بهذه الوصفات اللذيذة الخالية من الغلوتين
المطبخ الإندونيسي من خلال التوابل والثقافة والتقاليد
المطبخ الإندونيسي من خلال التوابل والثقافة والتقاليد
المطبخ البولندي: المكونات والأطباق الفريدة من نوعها في بولندا
المطبخ البولندي: المكونات والأطباق الفريدة من نوعها في بولندا

سلطة صدر البط البرتقالي

5
4
3
2
1
سلطة صدر البط البرتقالي

سلطة صدر البط البرتقالي

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سلطة صدر البط البرتقالي. ل Serving 4.88 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 374 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. مزيج من خبز العجين المخمر والملح وأنصاف صدر البط وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل خل النبيذ الأبيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة المخملية الحمراء كحلوى. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة جيدة. حاول سلطة صدر البط والبرتقال, صدر بطة برتقال الطرخون مع سلطة خضراء وأرز الهليون واللوز، و صدر بطة منزوعة العظم لورانج لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 35
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
الجمع بين المكونات 8 الأولى ؛ يقلب جيدا.
3
ضع كل نصف صدر بطة بين 2 ورقة من غلاف بلاستيكي شديد التحمل ؛ رطل كل قطعة بسمك 1/4 بوصة باستخدام مطرقة لحم أو مقلاة ثقيلة صغيرة.
المكونات سوف تحتاج
بطة الثديبطة الثدي
اللحوماللحوم
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
غلاف بلاستيكيغلاف بلاستيكي
مغرض اللحوممغرض اللحوم
مقلاةمقلاة
4
ضع البط في كيس بلاستيكي كبير بسحاب.
المكونات سوف تحتاج
بطة كاملةبطة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
أكياس زيبلوكأكياس زيبلوك
5
إضافة نصف خليط عصير; ختم وتتبل في الثلاجة 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
عصيرعصير
6
يمزج الخبز المكعب والزيت ؛ يقلب جيدا. رتب الخبز على مقلاة جيلي رول.
المكونات سوف تحتاج
الخبزالخبز
جيليجيلي
لفةلفة
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
7
تخبز في 350 لمدة 20 دقيقة مع التحريك مرة واحدة. توضع جانبا.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
8
إزالة البط من الكيس ؛ تجاهل ماء مالح.
المكونات سوف تحتاج
ماء مالحماء مالح
بطة كاملةبطة كاملة
9
سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة. معطف عموم مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
10
يضاف البط ؛ يطهى لمدة 3 دقائق على كل جانب أو حتى الدرجة المطلوبة من النضج.
المكونات سوف تحتاج
بطة كاملةبطة كاملة
11
إزالة من المقلاة.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
12
قطع البط إلى شرائح 1/4 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
بطة كاملةبطة كاملة
13
يمزج مكعبات الخبز المحمص والخضر والخوخ والجوز في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
مكعبات الخبزمكعبات الخبز
الجوزالجوز
الخضرالخضر
البرقوقالبرقوق
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
14
رذاذ مع النصف المتبقي من خليط عصير. تقسيم خليط الخضر بالتساوي بين 4 لوحات. أعلى مع شرائح البط.
المكونات سوف تحتاج
الخضرالخضر
عصيرعصير
بطة كاملةبطة كاملة
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا