صعوبةسهل
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة0
مجلة

سلطة شريط الخيار الآسيوية

سلطة شريط الخيار الآسيوية
قد تكون سلطة شريط الخيار الآسيوية مجرد طبق جانبي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والفودماب والنباتية على 10 سعرات حرارية, 0 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 9 سنتات لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك سكر وخل أرز متبل وصلصة الصويا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليس من المدهش جدا ملعقة النتيجة من 31%. حاول سلطة شريط الخيار, سلطة السلمون المدخن وشريط الخيار مع الكراوية، و سلطة السلمون المدخن وشريط الخيار مع الكراوية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يغلى الخل والسكر على نار هادئة مع التحريك حتى يذوب السكر ، ثم يبرد إلى درجة حرارة الغرفة. ضجة في صلصة الصويا وزيت السمسم.
المكونات سوف تحتاج
زيت السمسمزيت السمسم
صلصة الصوياصلصة الصويا
الخلالخل
السكرالسكر
2
قطع الخيار بالطول إلى شرائط بسماكة 1/8 بوصة باستخدام مندولين أو قطاعة يدوية أخرى. إرم الخيار مع خلع الملابس واسمحوا الوقوف 5 دقائق قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
الخيارالخيار
المعدات التي سوف تستخدمها
ماندولينماندولين
1
* لا تدع سلطة الخيار يرتدون أكثر من 20 دقيقة قبل التقديم ، أو أنها سوف تصبح فطير.
المكونات سوف تحتاج
الخيارالخيار
2
كل حصة تحتوي على حوالي 59 سعرة حرارية و 1 غرام من الدهون.
3
الذواقة

المعدات

النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ

تشينين بلان, جيورزترامينر, وريسلينج هي أفضل اختياراتي للآسيويين. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. يمكنك تجربة التسجيلات الميدانية شينين بلان. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.1 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 19 دولار للزجاجة الواحدة.
التسجيلات الميدانية تشينين بلان
التسجيلات الميدانية تشينين بلان
نكهات المحار ، تفاح الجدة سميث ، البابونج والنرجس البري.