سلطة سيزر سبيرز
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد خال من الغلوتين والبيسكاتاريان وصفات لمربع وصفتك ، قد يكون قيصر سلطة سبيرز وصفة يجب أن تحاول. حصة واحدة تحتوي على 17 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. ل 9 سنتات لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 0% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 60. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. تتطلب هذه الوصفة من الطعام والنبيذ الأنشوجة وملح وفلفل كوشير وقشر الليمون وجبن بارميجيانو ريجيانو. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي غير مكلف. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 7%، وهو قابل للتحسين. إذا كنت تحب هذه الوصفة، ألق نظرة على هذه الوصفات المماثلة: محروق رومين سبيرز مع قيصر خلع الملابس, محروق رومين سبيرز مع قيصر خلع الملابس، و سلطة سيزر الدجاج مع خبز محمص بالثوم {وصلصة سيزر الخفيفة}.
تعليمات
في وعاء متوسط الحجم ، إرم الخبز مع 2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون ويتبل بالملح والفلفل.
يوزع الخبز على صينية خبز ويحمص لمدة 10 دقائق مع التحريك مرة واحدة حتى يصبح لونه ذهبيا ومقرمشا.
في هذه الأثناء ، في نفس الوعاء ، باستخدام ملعقة ، اهرسي الأنشوجة إلى عجينة مع الثوم ورشة ملح.
خفقت في المايونيز وقشر الليمون وعصير الليمون ، ثم خفقت في 2 ملعقة طعام المتبقية من زيت الزيتون ويتبل بالملح والفلفل. ضجة في 1/4 كوب من الجبن المبشور.
تقليم الهندباء وإزالة أكبر 60 ورقة من 6 رؤوس. كومة الأوراق وتقليمها إلى حوالي 4 بوصات. شريحة رقيقة الهندباء المتبقية ، جنبا إلى جنب مع الزركشة من 6 رؤساء أخرى (يجب أن يكون حوالي 3 أكواب) ، وإرم مع خلع الملابس. تسكب السلطة على كل رمح وتزين بالخبز المحمص والجبن المبشور.