سلطة سيزر دجاج رومين مشوي
المشوي رومين الدجاج سلطة قيصر قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 413 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 24 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 1.84 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. مزيج من الفلفل والخبز الرغيف الفرنسي وصلصة السيزر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. بل هو رخيصة نوعا ما وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 72%. وصفات مماثلة هي سلطة سيزر دجاج رومين مشوي, دجاج مشوي وسلطة رومين سيزر، و سلطة سيزر الدجاج مع رومين مشوي.
تعليمات
يرش الدجاج بزيت الزيتون ويرش 1/4 ملعقة صغيرة ملح و 1/2 ملعقة صغيرة فلفل. معطف قلوب رومين مع رذاذ الطبخ ، ويرش مع الملح والفلفل المتبقية. قم بتغطية جانبي شرائح الخبز بسخاء برذاذ الطهي.
ضع الدجاج والرومين والخبز على رف شواء مغطى برذاذ الطهي. اشوي الدجاج من 7 إلى 8 دقائق على كل جانب أو حتى ينضج. شواء رومين نصفين 4 إلى 5 دقائق. شواء شرائح الخبز 3 دقائق على كل جانب أو حتى المحمص.
قطع الدجاج قطريا إلى شرائح رقيقة ؛ قطع الخبز المشوي إلى مكعبات كبيرة. رتب شرائح الدجاج والخبز المحمص المشوي بالتساوي على أنصاف رومين ؛ رشي بالتساوي مع صلصة السيزر.