صعوبةمتوسط
جاهز50 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة10
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة سيزر باستا مع اللفت

سلطة سيزر باستا مع اللفت
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة سيزر باستا مع اللفت. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 227 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. ل 32 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك ماء وزيت نباتي يسمى, أوراق اللفت المجعد, مزيج سلطة المعكرونة قيصر, وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد, يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل سلطة كالي سيزر + صلصة سيزر, سلطة باستا سيزر بالدجاج مع صلصة سيزر الخفيفة، و سلطة كالي سيزر.

تعليمات

1
جعل سلطة المعكرونة وفقا لتوجيهات على مربع.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
2
ضجة في اللفت. قمة مع الفاصوليا. برد 30 دقيقة قبل التقديم. غطي أي سلطة متبقية وضعيها في الثلاجة.
المكونات سوف تحتاج
يمكن استخدام الفاصوليا الخضراء المصفاةيمكن استخدام الفاصوليا الخضراء المصفاة
كاليكالي