سلطة سيزر
سلطة قيصر قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. ل Serving 1.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 361 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 37 جرام دهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك صفار البيض وزيت الزيتون والكبر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 19 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة سيزر الدجاج مع خبز محمص بالثوم {وصلصة سيزر الخفيفة}, سلطة سيزر مشوية مع صلصة سلطة سيزر الخفيفة، و سلطة باستا سيزر بالدجاج مع صلصة سيزر الخفيفة لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة كبيرة سخني زيت الزيتون على نار متوسطة.
يضاف الثوم ومكعبات الخبز ، ويقلب جيدا حتى يغطى بالزيت. نخب في المقلاة لمدة 7 دقائق حتى تصبح ذهبية اللون.
المسيل للدموع قلوب رومين إلى قطع حجم لدغة. إرم مع خلع الملابس قيصر التأكد من معطف جميع الأوراق بسخاء.
مقبلات مع البارميزان حلق والخبز المحمص الثوم.
في وعاء متوسط ، اخلطي شرائح الأنشوجة والكبر والخردل وصفار البيض والثوم معا. في حين الخفقان بقوة إضافة الزيت النباتي في بطيئة ، دفق مستمر.
خفقت في الخل والنبيذ الأحمر وعصير الليمون. ضجة في كريم الثقيلة والموسم ، حسب الذوق ، مع الملح.
سوف تبقى لعدة أيام تخزينها في الثلاجة في حاوية محكمة الإغلاق.