صعوبةعادي
جاهز35 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة8
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة سوبريم الخضروات النضرة

سلطة سوبريم الخضروات النضرة
عصاري الخضروات العليا سلطة هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 267 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.67 دولار لكل وجبة. إذا كان لديك الفلفل والكرفس والمايونيز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي فيجي فريتاتا سوبريم, فيجي سوبريم باستا بيك، و بيتزا سوبريم فيجي مع موزاريلان وفيتا.

المكونات

2قطع حلوى التوفي من هيث بارمع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكرفس ، مكعباتالكرفس ، مكعبات8الروبيان والأوردةمسحوق الثوم ، حسب الرغبةمسحوق الثوم ، حسب الرغبة411عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوفاصوليا خضراء ، مصفاةفاصوليا خضراء ، مصفاة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو425عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالبازلاء الحلوة ، استنزفتالبازلاء الحلوة ، استنزفت411عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوطماطم هانت الصغيرة المقطعة ، مصفاةطماطم هانت الصغيرة المقطعة ، مصفاة113عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوحزمة وادي خفية مزرعة خلع الملابس ميكسحزمة وادي خفية مزرعة خلع الملابس ميكس1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل الأحمر ، مكعباتالبصل الأحمر ، مكعبات8الروبيان والأوردةجميع الأغراض التوابل اليونانية ، حسب الذوقجميع الأغراض التوابل اليونانية ، حسب الذوق8الروبيان والأوردةملح التوابل حسب الرغبةملح التوابل حسب الرغبة432عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلونواة الذرة كاملة ، استنزفتنواة الذرة كاملة ، استنزفت