سلطة ستيك مع صلصة كريمية
سلطة ستيك مع خلع الملابس دسم قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية تخدم 4 وتكاليف Serving 3.59 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 21 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 227 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل يوم فالنتين. توجه إلى المتجر والتقاط كريم ، زبدة الخس مزيج ، الثوم المعمر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سلطة ستيك محروق مع صلصة الأفوكادو الكريمية, سلطة ستيك وتورتيليني مع صلصة البيستو الكريمية، و سلطة ستيك مشوية مع صلصة الأفوكادو الكريمية.
تعليمات
تسخين الغاز أو شواية الفحم.
يرش شرائح اللحم بالملح و 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل. فرشاة بعناية النفط على رف شواء.
ضعي شرائح اللحم على الشواية على نار متوسطة عالية. تغطية الشواية; يطهى 10 دقائق, تحول مرة واحدة, أو حتى النضج المطلوب.
إزالة شرائح اللحم من شواء. تغطية فضفاضة ؛ اسمحوا الوقوف 10 دقائق.
وفى الوقت نفسه, في وعاء كبير, إرم الخس, الطماطم والخيار; تقسيم سلطة بين 4 لوحات خدمة. في وعاء صغير ، وإثارة القشدة الحامضة والبصل والثوم المعمر ، الفجل ، عصير الليمون والباقي 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل مع خفقت الأسلاك حتى المخلوطة جيدا.
قطع شرائح اللحم عبر الحبوب إلى شرائح رقيقة.