سلطة ستيك مشوية مع صلصة الفجل
إذا كان لديك تقريبا 15 دقيقة لقضاء في المطبخ ، قد تكون سلطة شرائح اللحم المشوية مع صلصة الفجل مذهلة خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 وصفة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 352 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. ل Serving 4.59 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 2. 61 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على طماطم نقية, صلصة الفجل, القليل من زيت الزيتون, وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 82%، وهو مذهل. أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضا سلطة ستيك مشوية مع صلصة رانش الفجل, سلطة ستيك مع صلصة الفجل، و سلطة ستيك وبطاطس مع صلصة الفجل.
تعليمات
افركي شريحة اللحم على كلا الجانبين ببذور الكرفس المطحونة وبعض التوابل وصلصة رسيستيرشاير.
ادهنها بزيت الزيتون واتركها لتتبل أثناء تحضير السلطة.
اخلطي مكونات الصلصة في وعاء صغير. تقسيم الكرفس والطماطم (البندورة) بين 2 لوحات.
سخني مقلاة صينية على نار عالية ، ثم اطهي اللحم لمدة 2-3 دقائق على كل جانب (اعتمادا على سمك شرائح اللحم).
ترفع عن النار وتترك للراحة ، مغطاة بورق ، لمدة 5 دقائق.
شريحة شرائح اللحم ومكان على رأس السلطة ، صب خلع الملابس أكثر ونثر على أوراق الكرفس.