سلطة ستيك على الطريقة الجنوبية الغربية
على غرار جنوب غرب سلطة شريحة لحم قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 76 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 30. ل 56 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل يوم فالنتين. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على الأفوكادو, شريحة لحم لحم الخاصرة, توابل فاهيتا, وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول سلطة ستيك جنوب غرب, هل لديك بقرة ، رجل: جنوب غرب ستيك كوب سلطة، و تشيليز ساوث ويست إيجرولز-استمتع بهذا المطعم المفضل في أي مكان. لفائف البيض على الطراز الجنوبي الغربي لذيذة لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الشواية على نار متوسطة عالية.
يرش شريحة لحم مع التوابل. شواء 5 دقائق. على كل جانب أو حتى نضج متوسط (160 فهرنهايت) ، مع إضافة الذرة لشوي آخر 5 دقائق. والطبخ حتى يصبح طريا وبنيا ذهبيا ، مع التقليب من حين لآخر.
إزالة شريحة لحم والذرة من شواء; تغطية شريحة لحم فضفاضة مع احباط. الذرة باردة 5 دقائق.؛ قطع حبات بسكين حاد.
قطع شريحة لحم عبر الحبوب إلى شرائح رقيقة.
تغطية 4 لوحات مع سلطة الخضر ؛ أعلى مع الأفوكادو والذرة ورقائق سحق والكزبرة.
رذاذ مع خلع الملابس. أعلى مع اللحوم.