سلطة ستيك آسيوية مع الخيار وملفوف نابا

سلطة ستيك الآسيوية مع الخيار والملفوف نابا هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 327 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 21 جرام دهون كل. ل Serving 2.71 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يوم فالنتين سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الخيار وعلى قطري ، صلصة الصويا وزيت السمسم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الخل الأرز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة القدح المخملية الحمراء كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة جيدة. حاول الآسيوية نابا الملفوف سلطة الجزر (نزهة للكوكب 2012 الهبة), سلطة السلمون الآسيوية جرجير نابا الملفوف والمانجو مع الجوز المسكر، و الآسيوية نابا الملفوف سلطة الكرنب لوصفات مماثلة.