سلطة سبيدي الكمثرى والبقان

الكمثرى سريع وسلطة البقان قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 141 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.34 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الجنوبي. جعلت 624 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. إذا كان لديك سلطة خضراء من مزيج إيطالي وجبنة موزاريلا وصلصة السلطة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. مع ملعقة درجة 42%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي الدورة الثانية: سلطة الكمثرى والبقان, سلطة البقان والكمثرى الخضراء، و سلطة البقان والكمثرى.