صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص15
نقاط الصحة13
مجلة

سلطة ساوث ويسترن رانش

سلطة ساوث ويسترن رانش
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية، لذا جرب سلطة جنوب غرب رانش. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 15 وتكاليف 53 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 137 سعرة حرارية. هذه الوصفة من KraftRecipes.com لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك صلصة رانش كلاسيكية وسلطة خضراء ممزقة وكزبرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل سلطة باستا ساوث ويسترن رانش, سلطة دجاج ساوث ويسترن رانش، و جنوب غرب أوبا مزرعة خزفي.

تعليمات

1
تقسيم سلطة الخضر بين 4 أطباق العشاء.
المكونات سوف تحتاج
الخضرالخضر
2
أعلى مع الفاصوليا والذرة والفلفل والطماطم والجبن.
المكونات سوف تحتاج
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
شرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حواليشرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حوالي
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
3
رذاذ مع خلع الملابس.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدةملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدة