سلطة رومين ذابلة مع الكمثرى المحمصة والتاليجيو والبندق

قد تكون سلطة رومين الذابلة مع الكمثرى المحمصة والتاليجيو والبندق هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية لها 413 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 33 جرام دهون لكل وجبة. ل 3 3.66 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الكمثرى بوسك ، خل الشمبانيا ، ملح كوشير ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول روتاباغا مهروس مع الكمثرى المحمص بالزنجبيل والبندق, سلطة السبانخ والرمان مع الكمثرى والبندق، و سلطة السبانخ الصغيرة مع الكمثرى والبصل الأحمر والتوت البري والبندق المحمص لوصفات مماثلة.