سلطة دونجينيس كراب

إذا 92 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، قد تكون سلطة السلطعون دونجينيس ممتازة رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي وصفة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 143 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 10. هذه الوصفة من مارثا ستيوارت لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك زيت الزيتون والروتاباغا وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطعون دونجينيس وسلطة الحمضيات الشتوية, سلطة الكرفس والشمر والتفاح مع سلطعون دونجينيس، و سلطة قلوب النخيل مع جريب فروت أحمر روبي وسرطان البحر دونجينيس لوصفات مماثلة.