صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة98
مجلة

سلطة دو سولي

سلطة دو سولي
سلطة دو سولي هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي وصفة مع 1 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 81 جرام بروتين, 24 جرام دهون، وما مجموعه 1634 سعرة حرارية. ل Serving 4.68 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 67% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من ريسيبزار لديها 1 المشجعين. يعمل بشكل أفضل كطبق رئيسي ، ويتم ذلك في حوالي 30 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على خل نبيذ الأرز والفلفل والهالابينو وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل العسل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع العسل الزنجبيل كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة رائعة. حاول سلطة دو سولي, سولي بيضة عيد الفصح صبغ، و سلطة كاتشومبر أو سلطة كوتشومبر-سلطة الخضار الهندية لوصفات مماثلة.

المكونات

4321 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الفاصوليا السوداء ، استنزفت وتشطفالفاصوليا السوداء ، استنزفت وتشطف1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومفلفل شيبوتلي مفروم تقريبًافلفل شيبوتلي مفروم تقريبًا2(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)ضلوع الكرفس ، مفرومةضلوع الكرفس ، مفرومة1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومريحان طازج مفرومريحان طازج مفروم2لارجيسفصوص ثوم مطحونة ومفرومةفصوص ثوم مطحونة ومفرومة1الفلفل الأخضر ، المصنف والمفرومالفلفل الأخضر ، المصنف والمفروم2قطع حلوى التوفي من هيث بارالعسل ، بريف. نوع الخام سميكةالعسل ، بريف. نوع الخام سميكة1tblsp. خل النبيذ الاحمرهالبينو ، المصنف والمفرومهالبينو ، المصنف والمفروم23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةعصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج0قطع حلوى التوفي من هيث بار1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)4391 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الفاصوليا الحمراء الخفيفة ، استنزفت وتشطفالفاصوليا الحمراء الخفيفة ، استنزفت وتشطف43 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةخل نبيذ الأرزخل نبيذ الأرز0قطع حلوى التوفي من هيث بارملح لوري المتبلملح لوري المتبل2قطع حلوى التوفي من هيث بارعصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري4321 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الذرة الحلوة ، استنزفتالذرة الحلوة ، استنزفت