سلطة دجاج هربيد-صلصة على أوراق الخس
هربيد الدجاج-سلطة الصلصة على أوراق الخس هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 24 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 83 سعرة حرارية. ل 29 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أنه يعمل بشكل أفضل كطبق جانبي ، ويتم في جميع أنحاء 45 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك الكرفس وصلصة المانجو والمايونيز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع ملعقة النتيجة 14%، هذا الطبق ليس مذهلا. حاول دجاج هويسين بأوراق الخس, دجاج بالثوم المفروم يقدم في أوراق الخس، و الكاري يترك الصلصة ، وكيفية جعل الكاري يترك الصلصة لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخفقي المايونيز والصلصة وعصير الليمون في وعاء كبير.
اخلطي الدجاج والجوز و 2 ملعقة طعام من الكزبرة والكرفس والفلفل الأحمر. (يمكن عمل سلطة الدجاج قبل 4 ساعات. غطيها وضعيها في الثلاجة.)
ضع أوراق الخس على طبق. ملعقة 1 يكوم سلطة الدجاج ملعقة كبيرة في وسط كل ورقة.
رشي 3 ملاعق كبيرة من الكزبرة المتبقية وقدميها مع شرائح الليمون جنبا إلى جنب.