صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة16
مجلة

سلطة دجاج مشوية سريعة وسهلة مع الفراولة والبقان

سلطة دجاج مشوية سريعة وسهلة مع الفراولة والبقان
سلطة دجاج مشوية سريعة وسهلة مع الفراولة والبقان هي رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي الطبق الرئيسي. ل Serving 2.43 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 367 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 28 جرام دهون كل. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة الخل البلسمي والفراولة وخس البلوط وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل البقان هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة بوربون مع البقان: كلاسيكي جنوبي كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة سيزر دجاج كاجون سهلة وسريعة, سلطة السبانخ مع الفراولة والفيتا والبقان المزجج، و سلطة الدجاج المشوي مع الفراولة والفيتا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تسخين الغاز أو شواية الفحم.
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
2
ضع مقلاة شواء مقاس 10 بوصات على الشواية على نار متوسطة.
المعدات التي سوف تستخدمها
شواء عمومشواء عموم
الشوايةالشواية
3
يرش الدجاج بالملح والفلفل; مكان في مقلاة شواء. يطهى لمدة 8 دقائق ، مع التقليب من حين لآخر ، حتى يصبح عصير الدجاج صافيا عندما يتم قطع مركز الجزء الأكثر سمكا (165 فهرنهايت على الأقل).
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
عصيرعصير
المعدات التي سوف تستخدمها
شواء عمومشواء عموم
4
يقسم الخس بالتساوي بين 2 طبق تقديم. أعلى كل مع نصف الدجاج ، البقان والفراولة.
المكونات سوف تحتاج
الفراولةالفراولة
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الخسالخس
البقانالبقان
5
رشي الكمية المرغوبة من صلصة الخل فوق كل منها.
المكونات سوف تحتاج
الخلالخل