صعوبةمتوسط
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة12
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة دجاج على الطريقة الآسيوية

سلطة دجاج على الطريقة الآسيوية
قد تكون سلطة الدجاج على الطريقة الآسيوية مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 878 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 54 جرام دهون كل. ل Serving 3.24 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة السمسم الآسيوية المحمصة وجوز الهند ومجموعة السلطة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل جوز الهند يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الشوكولاته الداكنة التوت جوز الهند دقيق الشوفان الكوكيز (مصنوعة من زيت جوز الهند!) كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سلطة دجاج على الطريقة الآسيوية, سلطة دجاج مشوي على الطريقة الآسيوية، و سلطة كوب على الطريقة الآسيوية مع الدجاج المشوي بالسمسم.

تعليمات

1
في 1 غالون الأغلاق الغذاء تخزين كيس من البلاستيك ، مزيج مزيج بيسكويك وجوز الهند.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 كوب من رقائق الخبز بالشوكولاتة المرة بنسبة 60% من الكاكاو من Ghirardelli®1 1/2 كوب من رقائق الخبز بالشوكولاتة المرة بنسبة 60% من الكاكاو من Ghirardelli®
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 رطل من شرائح الديك الرومي المدخن المقطعة إلى شرائح رفيعة1/4 رطل من شرائح الديك الرومي المدخن المقطعة إلى شرائح رفيعة
2
تسكب صلصة السمسم والزنجبيل من مجموعة السلطة في وعاء متوسط.
المكونات سوف تحتاج
طقم سلطةطقم سلطة
حبة فانيليا، مقسمة طوليًا إلى نصفين ومكشطة لجمع بذور الفانيلياحبة فانيليا، مقسمة طوليًا إلى نصفين ومكشطة لجمع بذور الفانيليا
5 أونصات من البصل الأخضر المفروم5 أونصات من البصل الأخضر المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
3
أضف قطع الدجاج إلى الصلصة ؛ يقلب جيدا لتغليف الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
قذائف كانيلونيقذائف كانيلوني
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
4
يهز حوالي 6 قطع الدجاج في وقت واحد في كيس من خليط بيسكويك حتى المغلفة. تخلص من أي خليط إضافي.
المكونات سوف تحتاج
قذائف كانيلونيقذائف كانيلوني
1 1/2 كوب من رقائق الخبز بالشوكولاتة المرة بنسبة 60% من الكاكاو من Ghirardelli®1 1/2 كوب من رقائق الخبز بالشوكولاتة المرة بنسبة 60% من الكاكاو من Ghirardelli®
سكر أحمر خشنسكر أحمر خشن
5
في مقلاة مقاس 12 بوصة ، سخني الزيت على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)
6
ضعي قطع الدجاج في طبقة واحدة في المقلاة ؛ اطبخي من 6 إلى 8 دقائق ، مع التقليب من حين لآخر ، حتى يصبح لون الدجاج بنيا من الخارج ولم يعد ورديا في المنتصف. بارد 5 دقائق. وفي الوقت نفسه ، تقسيم الخضر بين 4 لوحات.
المكونات سوف تحتاج
قذائف كانيلونيقذائف كانيلوني
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
الخضرالخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)
7
أعلى كل سلطة مع قطع الدجاج الدافئة ، الشعرية ، شرائح البرتقال والبصل.
المكونات سوف تحتاج
شرائح البرتقالشرائح البرتقال
قذائف كانيلونيقذائف كانيلوني
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
8
رشي عليها صلصة السمسم الآسيوية المحمصة.
المكونات سوف تحتاج
5 أونصات من البصل الأخضر المفروم5 أونصات من البصل الأخضر المفروم