صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة39
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة دجاج شبوتل

سلطة دجاج شبوتل
قد تكون سلطة الدجاج شبوتل مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والكيتون تخدم 4 وتكاليف $5.46 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 1050 سعرة حرارية, 71 جرام بروتين، و 75 جرام دهون. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك طماطم مقطعة إلى شرائح صيفية وفصوص ثوم وأفوكادو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل خل التفاح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة البرقوق الخالية من البيض ، كيفية صنع كعكة البرقوق كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سلطة دجاج شبوتل, سلطة دجاج شبوتل، و سلطة دجاج شبوتل لوصفات مماثلة.

المكونات

32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنصلصة أدوبو (من علبة الفلفل)صلصة أدوبو (من علبة الفلفل)2قطع حلوى التوفي من هيث بارفلفل أسود مطحون طازج، حسب الرغبةفلفل أسود مطحون طازج، حسب الرغبة1tblsp. خل النبيذ الاحمرالأفوكادو (أو اثنين صغيرة)الأفوكادو (أو اثنين صغيرة)591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن2 قشرة معجنات غير مخبوزة (9 بوصات)2 قشرة معجنات غير مخبوزة (9 بوصات)2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبنة شيدر ، شريددجبنة شيدر ، شريدد1فلفل شبوتل مفروم (في صلصة أدوبو)فلفل شبوتل مفروم (في صلصة أدوبو)32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنالكزبرة المفرومةالكزبرة المفرومة1المشواة-الدجاج المطبوخ (أنا استخدم الدجاج المشواة من ديلي في بلدي السوق)المشواة-الدجاج المطبوخ (أنا استخدم الدجاج المشواة من ديلي في بلدي السوق)2فصوص ثوم مهروسة مع 1/2 ملعقة صغيرة ملح (انظر أدناه)فصوص ثوم مهروسة مع 1/2 ملعقة صغيرة ملح (انظر أدناه)680عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالخضر الربيعالخضر الربيع4الروبيان والأوردةفلفل مطحون طازجفلفل مطحون طازج2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجيكاما ، مشذبة ومزينة (شرائح رفيعة)جيكاما ، مشذبة ومزينة (شرائح رفيعة)2الليمون الحامض ، مقطعة إلى أسافين للتزيينالليمون الحامض ، مقطعة إلى أسافين للتزيين1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالزبادي العاديالزبادي العادي2البصل الأخضر ، قلص وشرائح رقيقةالبصل الأخضر ، قلص وشرائح رقيقة2طماطم تقطيع الصيف ، طازجة ، مفرومةطماطم تقطيع الصيف ، طازجة ، مفرومة