سلطة دجاج خفيفة بالعسل والخردل
سلطة الدجاج العسل الخردل الخفيفة هي خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.95 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 28 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 327 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك ماء وطماطم وخردل ديجون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الخل الأرز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة القدح المخملية الحمراء كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 59%، وهو صلب. حاول سلطة دجاج بالعسل والخردل مع صلصة الخردل بالعسل الحار, سلطة دجاج بالعسل والخردل، و سلطة دجاج بالعسل والخردل لوصفات مماثلة.
تعليمات
امزج أول 5 مكونات في فرن هولندي على نار متوسطة عالية. يغلى المزيج ويغطى ويخفف الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 12 دقيقة أو حتى ينضج الدجاج.
أخرج الدجاج من المقلاة ، وتخلص من السوائل والمواد الصلبة ، وقم بتبريد الدجاج قليلا. أجاد اللحم مع 2 الشوك لقياس 3 أكواب.
يمزج بديل البيض والمكونات الـ 6 التالية (بديل البيض من خلال الثوم المفروم) في محضر الطعام ، ويعالج حتى يصبح ناعما.
ضعي الدجاج ومزيج العسل في وعاء متوسط الحجم.
لوحات خط مع سلطة الخضر, وأعلى كل خدمة بالتساوي مع سلطة الدجاج, خيار, أسافين الطماطم, والبرتقال.