سلطة دجاج جيمي
سلطة الدجاج جيمي قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 511 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 39 جرام دهون كل. ل Serving 1.49 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة و 10 دقائق. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 4 سيقولون إنها ضربت المكان. توجه إلى المتجر والتقاط البصل, توابل الليمون والفلفل, الملح والفلفل, وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول سلطة جيمي تاكو, سلطة جيمي مع صلصة نبيذ القيقب الأحمر، و سلطة البطاطس الأرجواني جيمي أوليفر لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي الدجاج مع الملح والفلفل والبصل وسيقان الكرفس في قدر كبير. يغطى بالماء ويغلى المزيج. خفض الحرارة ويترك على نار خفيفة حتى ينضج الدجاج من خلال.
إزالة الدجاج من وعاء ، بارد ، وإزالة الجلد والعظام. احتفظ بالسائل. قطعي الدجاج إلى مكعبات وضعيه في وعاء كبير.
يضاف الكرفس المفروم والبيض وملح التوابل والمايونيز والليمون والفلفل وبعض المرق المحفوظ ويخلط جيدا.