صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة6
الوجبات الغذائيةأطباق هول 30
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة دجاج جولي

سلطة دجاج جولي
سلطة الدجاج جولي هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 وصفة مع 10 حصص. ل Serving 1.03 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 315 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك الجوز والتفاح اللاذع والعنب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 38%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول جولي فلاتبريد, جولي وامبلر، و خبز الذرة جولي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير إرم معا الدجاج والزبيب والكرفس والعنب. أضعاف في الأفوكادو والتفاح.
المكونات سوف تحتاج
1 فلفل أربول مجفف1 فلفل أربول مجفف
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
العنبالعنب
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
2
اخلطي المايونيز وعصير الليمون. البرد.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري

المعدات