سلطة دجاج بيستو تورتيليني الطبقات
هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 262 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من بيستو الريحان ، صلصة السلطة ، البازلاء ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة تورتيليني الطبقات, سلطة تورتيليني الخضار الطبقات، و سلطة تورتيليني-سبانخ لوصفات مماثلة.
تعليمات
قم بطهي التورتيليني حسب التوجيهات على العبوة ، مع إضافة البازلاء خلال آخر 4 دقائق من وقت الطهي.
استنزاف ؛ شطف فورا بالماء البارد. بات مع المناشف الورقية لإزالة الرطوبة.
في وعاء شفاف 3 أو 4 لتر ، ضع طبقة من الخس والجزر والدجاج والبازلاء والتورتيليني والفلفل الحلو.
في وعاء صغير ، اخلطي المايونيز والبيستو واللبن.
يرش بالبقدونس. تغطية وبردت 2 ساعة على الأقل حتى تبرد أو بين عشية وضحاها. يقلب قبل التقديم مباشرة.