سلطة دجاج بيتي
قد تكون سلطة دجاج بيتي هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الألبان على 373 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 12. ل 90 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 6 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 6 ساعات و 25 دقيقة. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من المايونيز ومعكرونة الصدف والدجاج وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل عصير الليمون هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل سلطة بيتي ليوم الأحد, سلطة التونة (بيتي كروكر?)، و سلطة بيتي بالفراولة واليوسفي.
تعليمات
يغلى قدر كبير من الماء المملح قليلا. تطهى المعكرونة في الماء المغلي مع التحريك من حين لآخر حتى تنضج تماما ولكن تتماسك مع اللدغة ، لمدة 8 دقائق. شطف في الماء البارد حتى تبرد واستنزاف.
يمزج المعكرونة والدجاج والكرفس واللوز في وعاء كبير.
اخلطي المايونيز وعصير الليمون والملح والفلفل في وعاء آخر.
يسكب مزيج المايونيز في خليط المعكرونة ويقلب جيدا. أضعاف البيض في المعكرونة. غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة 6 ساعات.