صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة17
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة دجاج بروكلي

5
4
3
2
1
سلطة دجاج بروكلي

سلطة دجاج بروكلي

سلطة الدجاج البروكلي هي خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 10 حصص. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 318 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 94 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد 173 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من خل التفاح والمايونيز والجوز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب مذهلة ملعقة النتيجة من 81%. وصفات مماثلة تشمل سلطة دجاج البروكلي, سلطة دجاج البروكلي، و لسلطة البروكلي مع الدجاج.

تعليمات

1
يمزج البروكلي والدجاج والجوز والبصل الأخضر في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر
البروكليالبروكلي
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الجوزالجوز
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
اخفقي المايونيز والخل والسكر معا في وعاء حتى تمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
مايونيزمايونيز
الخلالخل
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
3
صب المايونيز خلع الملابس على خليط البروكلي; إرم إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
مايونيزمايونيز
البروكليالبروكلي
4
غطيها وضعيها في الثلاجة حتى تبرد ، إذا رغبت في ذلك.
5
يرش لحم الخنزير المقدد المفتت للتقديم.
المكونات سوف تحتاج
قطع لحم الخنزير المقدد الحقيقيقطع لحم الخنزير المقدد الحقيقي

المعدات

يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا