صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة56
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة دجاج برتقالية حارة

5
4
3
2
1
سلطة دجاج برتقالية حارة

سلطة دجاج برتقالية حارة

قد تكون سلطة الدجاج البرتقالية الحارة هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 327 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. ل Serving 2.9 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على الخس الروماني وأنصاف صدور الدجاج والفول السوداني وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة جيدة. حاول دجاج مشوي حار مع سلطة الشمر والبرتقال, سلطة البرتقال الحار والجيكاما، و دجاج برتقال سهل التوابل لوصفات مماثلة.

المكونات

2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.شرائح الكستناء المياه ، استنزفت وتشطفشرائح الكستناء المياه ، استنزفت وتشطف1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومزبدة الفول السوداني دسمزبدة الفول السوداني دسم2قطع حلوى التوفي من هيث بارزيت السمسم الداكنزيت السمسم الداكن1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومالزنجبيل الطازج المبشورالزنجبيل الطازج المبشور2فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوم1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمرق الدجاج منخفض الصوديوممرق الدجاج منخفض الصوديوم9461 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح الملفوف ناباشرائح الملفوف نابا1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنعصير برتقال طازجعصير برتقال طازج1فلفل أحمر مقطع إلى شرائح بطول 2 بوصةفلفل أحمر مقطع إلى شرائح بطول 2 بوصة1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومخل نبيذ الأرزخل نبيذ الأرز9461 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح الخسشرائح الخس4أنصاف صدور دجاج منزوعة العظم (حوالي 1 رطل. الوزن الكلي)أنصاف صدور دجاج منزوعة العظم (حوالي 1 رطل. الوزن الكلي)1131 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.البازلاء الثلوج ، قلصالبازلاء الثلوج ، قلص2قطع حلوى التوفي من هيث بار1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالفول السوداني المفروم غير المملحالفول السوداني المفروم غير المملح
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا