صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة6
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة دجاج بذور الخشخاش

سلطة دجاج بذور الخشخاش
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب سلطة دجاج بذور الخشخاش. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 14 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 330 سعرة حرارية. ل Serving 1.2 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 5. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك عنب وبقان محمص ورقائق بيتا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل البقان هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة بوربون مع البقان: كلاسيكي جنوبي كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي سلطة بذور الخشخاش الدجاج, سلطة دجاج بذور الخشخاش، و سلطة دجاج بذور الخشخاش.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 4 الأولى في وعاء. يغطى ويبرد حتى يصبح جاهزا للتقديم.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
تقدم مع البسكويت أو رقائق البيتا.
المكونات سوف تحتاج
رقائق بيتارقائق بيتا
المفرقعاتالمفرقعات

المعدات