صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة52
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة دجاج بالليمون والريحان

سلطة دجاج بالليمون والريحان
قد تكون سلطة الدجاج بالليمون والريحان هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 5 وتكاليف Serving 3.21 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 287 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من فص الثوم والسكر والطماطم المجففة بالشمس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل السكر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القمح الكامل المكرر السكر السكر الكوكيز كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سلطة دجاج بالليمون والريحان, سلطة دجاج بالليمون والريحان، و سلطة باستا دجاج بالليمون والريحان.

تعليمات

1
اخفقي الريحان وزيت الزيتون وخردل ديجون والثوم والسكر وقشر الليمون وعصير الليمون والملح.
المكونات سوف تحتاج
خردل ديجونخردل ديجون
عصير الليمونعصير الليمون
نكهة الليموننكهة الليمون
زيت الزيتونزيت الزيتون
الثومالثوم
باسلباسل
السكرالسكر
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
2
يمزج الدجاج والسبانخ والطماطم المجففة في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
طماطم مجففة بالشمسطماطم مجففة بالشمس
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
السبانخالسبانخ
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
رذاذ مع خليط الريحان ، القذف إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
باسلباسل
4
قدميها على الفور.

المعدات