سلطة دجاج بالليمون مع الطرخون
بحاجة الى خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وطبق رئيسي كامل 30? يمكن أن تكون سلطة الدجاج بالليمون مع الطرخون وصفة رائعة لتجربتها. ل Serving 1.03 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 40 جرام بروتين, 25 غرام من الدهون، وما مجموعه 392 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والكراث والدجاج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سلطة دجاج بالليمون والطرخون, الليمون الطرخون سلطة الدجاج الخس يلتف، و سلطة الليمون والطرخون البازلاء لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير ، اخفقي المايونيز والكراث وخردل ديجون وقشر وعصير الليمون والفلفل المطحون. ضجة في الدجاج والكرفس. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
يرش بأوراق الطرخون الطازجة.