صعوبةخبير
جاهز2 ساعة
حصص6
نقاط الصحة13
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة دجاج الطرخون الثاني

سلطة دجاج الطرخون الثاني
الطرخون الدجاج سلطة الثاني قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 549 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 44 جرام دهون كل. ل Serving 1.65 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك البصل والمايونيز والطرخون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الزبيب هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الأرز مع الزبيب والقرفة كحلوى. حاول 47 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 68%. وصفات مماثلة تشمل الطرخون! العسل ديجون والطرخون سلطة خلع الملابس, سلطة دجاج الطرخون، و سلطة دجاج الطرخون.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). دهن طبق خبز متوسط قليلا.
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
فرنفرن
2
رتبي الدجاج في طبق الخبز وغطيه واخبزيه لمدة 25 دقيقة في الفرن المسخن مسبقا حتى تصبح العصائر صافية.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
فرنفرن
3
إزالة من الحرارة ، بارد ، وأجاد.
4
في وعاء كبير ، اخلطي الدجاج المبشور والكرفس والطرخون والبقدونس والمايونيز والزبيب والبصل. برد 1 ساعة ، أو حتى تبرد ، قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
دجاج مبشوردجاج مبشور
مايونيزمايونيز
الطرخونالطرخون
البقدونسالبقدونس
الزبيبالزبيب
الكرفسالكرفس
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء