صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة51
الوجبات الغذائيةالأطباق البدائية
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة خضراء مع الجزر الأبيض والجزر والتفاح والعسل

سلطة خضراء مع الجزر الأبيض والجزر والتفاح والعسل
سلطة خضراء مع حلق الجزر الأبيض والجزر والتفاح والعسل روست هو خال من الغلوتين وبدائي الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 8.53 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 71 جرام بروتين, 136 جرام دهون، وما مجموعه 1967 سعرة حرارية. جعلت 5 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والجوز والجزر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة مذهلة. حاول سلطة الجرجير والجرجير والجزر المقطعة ومكعبات التفاح, سلطة الجزر الأبيض حلق، و سلطة الشمر والتفاح الأخضر مع صلصة البرتقال وسلطة الريكوتا لوصفات مماثلة.

المكونات

2القشرة: فتات بسكويت غراهامملعقتان صغيرتان من الملح الساخنملعقتان صغيرتان من الملح الساخن9461 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجرجير ، تشطف وتجففجرجير ، تشطف وتجفف9461 رطل مافالدي طازج إذا أمكنخس أحمر أو أخضر مفروم أو خضار أطفال مختلطة ، مغسول ومجففخس أحمر أو أخضر مفروم أو خضار أطفال مختلطة ، مغسول ومجفف1جبنة بارميزان مبشورةألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)1tblsp. خل النبيذ الاحمرالجزر ، مقشر ثم حلق بالطولالجزر ، مقشر ثم حلق بالطول1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالتوت البري المجفف-اختياريالتوت البري المجفف-اختياري1أوريو محشو مزدوجخردل ديجونخردل ديجون1قرص العسل أو تفاح فوجي ، مقشر ثم حلق بالطولقرص العسل أو تفاح فوجي ، مقشر ثم حلق بالطول1قرصةالقرفة المطحونةالقرفة المطحونة1قرصةالزنجبيل المطحونالزنجبيل المطحون591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنعسل الجوز المحمصعسل الجوز المحمص791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك1tblsp. خل النبيذ الاحمرالجزر الأبيض ، مقشر ثم حلق بالطولالجزر الأبيض ، مقشر ثم حلق بالطول2القرصاتملح البحر بالطبعملح البحر بالطبع1الكراث ، مقشر ومفرومالكراث ، مقشر ومفروم3بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةجبن فيتا حليب الماعز أو الأغنام ، مفتتجبن فيتا حليب الماعز أو الأغنام ، مفتت2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأعواد قرفة قصيرةأعواد قرفة قصيرة