سلطة جيكاما على الطريقة التايلاندية
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سلطة الجيكاما على الطريقة التايلاندية. حصة واحدة تحتوي على 221 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. هذه وصفة خالية من الغلوتين وخالية من الألبان وبيسكاتاريان تخدم 4 وتكاليف Serving 2.11 لكل وجبة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك سيرانو تشيلي وعصير الليمون والروبيان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة طعام لايم أنجل مع طلاء الجير والفستق كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة الجيكاما التايلاندية والبصل الأحمر, سلطة جيكامان وبوميلو مع صلصة تايلاندية حارة (نباتي)، و صدور دجاج مشوية على طريقة الجاموس مع صلصة الجبن الأزرق وسلطة الجيكامان والبطيخ لوصفات مماثلة.
تعليمات
انشر الجيكاما والجزر على منشفة أطباق نظيفة وجافة مع خيوط تسير في نفس الاتجاه.
نشمر واضغط منشفة (للضغط على أكبر قدر ممكن من السائل دون كسر خيوط).
نقل الخضار إلى وعاء وزغب بأصابعك.
يضاف الكرفس والنعناع والكزبرة والفلفل الحار والروبيان ويقلب المزيج.
في وعاء صغير ، يمزج عصير الليمون والسكر وصلصة السمك ويقلب حتى يذوب السكر.
يسكب الصلصة فوق السلطة ويقلب حتى يغطى ، ثم يرش بالفول السوداني المفروم.