سلطة جرجير مع بروسسيوتو وفطر المحار

بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين? يمكن أن تكون سلطة الجرجير مع بروسسيوتو وفطر المحار وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 10 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 215 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 10. ل Serving 2.55 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك بروسسيوتو دي بارما ، جرجير صغير ، قشر الليمون ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول بيني مع فطر المحار ، بروسسيوتو ، والنعناع, بيني مع فطر المحار ، بروسسيوتو ، والنعناع، و المحار المدخن وسلطة البطاطس مع جرجير لوصفات مماثلة.