سلطة جراد البحر والزبدة والخس

جراد البحر والزبدة سلطة الخس قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 332 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.23 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 62 شخصا بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الطرخون ، زبدة الخس ، روبي الجريب فروت ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. مع ملعقة درجة 95%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل سريراتشا المبردة سلطة جراد البحر أكواب الخس, سلطة الزبدة والخس والبيض، و سلطة الزبدة والخس والبنجر.