سلطة جذر التفاح والكرفس
قد تكون سلطة جذر التفاح والكرفس مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 4 وتكاليف Serving 1.09 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 106 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الثوم المعمر وصلصة الفلفل وجذر الكرفس وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول جذر الكرفس وسلطة التفاح, سلطة جذر الكرفس والتفاح مع صلصة البندق، و حلق الكرفس وجذر الكرفس وسلطة الفجل لوصفات مماثلة.
تعليمات
خفقت معا المكونات 6 الأولى (من خلال الفلفل الأسود). إرم الكرفس الجذر مع اللبن خلع الملابس ؛ اسمحوا الوقوف 15 دقيقة.
في هذه الأثناء ، ضع عصير الليمون في وعاء. تقليم قمم وقيعان من التفاح.
قطع التفاح بالعرض إلى شرائح ، وإزالة البذور واللب مع قطع الكعكة المستديرة أو سكين التقشير.
نقل التفاح إلى وعاء مع عصير الليمون ، وإرم لمنع التفاح من براوننج.
بدءا من شرائح التفاح ، قم بتكديس التفاح بالتناوب مع خليط جذر الكرفس على كل من 4 أطباق تقديم.
يزين بالثوم المعمر الإضافي ويقدم.