صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة47
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة تركيا الصينية

سلطة تركيا الصينية
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سلطة الديك الرومي الصينية. حصة واحدة تحتوي على 600 سعرة حرارية, 60 جرام بروتين، و 31 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل $5.29 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 45% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل الحلو والزيت النباتي والديك الرومي نصف الثدي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل شراب القيقب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الفانيليا واللوز شيا الإفطار الحلوى كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الصيني. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة باستا تركيا الصينية, الصينية شواء تركيا يلتف، و تركيا الصينية في اليشم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
بالنسبة للديك الرومي: في قدر سعة 4 أو 5 لتر ، اخلطي مرق الدجاج وصلصة الصويا وعصير البرتقال والثوم والزنجبيل.
المكونات سوف تحتاج
محار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديممحار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديم
مثل حسد الملائكةمثل حسد الملائكة
1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
اللوز الكامل، بقشرته ومحمصاللوز الكامل، بقشرته ومحمص
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
2
يضاف الديك الرومي ، مع وضع جانب الثدي لأسفل ، ويغلى المزيج على نار متوسطة عالية. خففي الحرارة حتى تنضج ، غطي المقلاة واطهيها حتى يسجل مقياس حرارة اللحم في الجزء السميك من الثدي 165 درجة فهرنهايت ، من 45 إلى 50 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
3
دع الديك الرومي يبرد لمدة 20 دقيقة. باستخدام 2 شوك ، أجاد اللحم إلى قطع 2 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
4
بالنسبة للونتون: في قدر ثقيل ومتوسط ، سخني الزيت النباتي على نار متوسطة حتى يسجل مقياس حرارة القلي العميق 375 درجة فهرنهايت (إذا لم يكن لديك مقياس حرارة ، يجب أن يتحول لون مكعب الخبز إلى اللون البني في حوالي 4 دقائق.)
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة
3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
5
يضاف الونتون ويقلى حتى يصبح لونه ذهبيا ، من 30 إلى 45 ثانية.
6
استنزاف على المناشف الورقية. توضع جانبا.
المعدات التي سوف تستخدمها
8 أعواد جبن خيطية مغلفة بشكل فردي، وزن الواحدة منها 1 أونصة8 أعواد جبن خيطية مغلفة بشكل فردي، وزن الواحدة منها 1 أونصة
7
لخلع الملابس: في وعاء متوسط الحجم ، اخفقي زيت بذور العنب وصلصة الصويا والخل وشراب القيقب وعصير البرتقال وبذور السمسم و 1 1/2 ملعقة صغيرة ملح و 1/2 ملعقة صغيرة فلفل حتى تصبح ناعمة. يتبل بالملح والفلفل الإضافي إذا لزم الأمر.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
أوراق زعتر طازجة مفرومة، منزوعة من 3 أو 4 أغصان كبيرةأوراق زعتر طازجة مفرومة، منزوعة من 3 أو 4 أغصان كبيرة
مثل حسد الملائكةمثل حسد الملائكة
5 أونصات من البصل الأخضر المفروم5 أونصات من البصل الأخضر المفروم
شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم
1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة
1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
8
للسلطة:في وعاء سلطة كبير ، أضيفي اللوز والرومين والخس الجليدي وملفوف نابا والبصل الأخضر والفلفل الحلو.
المكونات سوف تحتاج
خس ايسبرغخس ايسبرغ
نابا الملفوفنابا الملفوف
2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول
كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقةكوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة
كروستيني متبل بالثوم، اختياريكروستيني متبل بالثوم، اختياري
12 حبة زيتون محشية بيمينتو، مقطعة12 حبة زيتون محشية بيمينتو، مقطعة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
9
إضافة خلع الملابس والديك الرومي تمزيقه وإرم حتى المغلفة.
المكونات سوف تحتاج
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً
10
يزين باللحم المقلي ويقدم.

المكونات

1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح اللوز المحمص (انظر ملاحظة كوك)شرائح اللوز المحمص (انظر ملاحظة كوك)22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنفلفل أسود مطحون طازج، حسب الرغبةفلفل أسود مطحون طازج، حسب الرغبة12 بوصة قطعة زنجبيل طازج ، مقشر ومفروم ناعما2 بوصة قطعة زنجبيل طازج ، مقشر ومفروم ناعما2القرنفلثوم مقشر ومحطمثوم مقشر ومحطم1رؤساءخس ايسبرغ ، مقطعخس ايسبرغ ، مقطع6الروبيان والأوردةملح كوشير وفلفل مطحون طازجملح كوشير وفلفل مطحون طازج9461 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمرق الدجاج منخفض الصوديوممرق الدجاج منخفض الصوديوم2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنصلصة الصويا منخفضة الصوديومصلصة الصويا منخفضة الصوديوم32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنصلصة الصويا منخفضة الصوديومصلصة الصويا منخفضة الصوديوم22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم227عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلو1/2 رأس ملفوف نابا ، تمزيقه1/2 رأس ملفوف نابا ، تمزيقه2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمثل حسد الملائكةمثل حسد الملائكة22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنمثل حسد الملائكةمثل حسد الملائكة1فلفل أحمر ، ساق ، بذور وأضلاع ، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصةفلفل أحمر ، ساق ، بذور وأضلاع ، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلورومين ، ممزقة إلى قطع 1 بوصةرومين ، ممزقة إلى قطع 1 بوصة3البصل الأخضر ، شرائح رقيقةالبصل الأخضر ، شرائح رقيقة11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففبذور السمسم المحمصبذور السمسم المحمص1كيلوغرامعظم في ، بدون جلد الديك الرومي نصف الثديعظم في ، بدون جلد الديك الرومي نصف الثدي791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبذور العنب أو الزيت النباتيبذور العنب أو الزيت النباتي4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة102 بوصةأغلفة فطيرة باللحم ، مقطعة إلى شرائح بعرض 1/2 بوصةأغلفة فطيرة باللحم ، مقطعة إلى شرائح بعرض 1/2 بوصة

النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ

آسيا يعمل بشكل جيد مع تشينين بلان ، جيورزترامينر ، وريسلينغ. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. البارون هرتسوغ تشينين بلان (أو كوشير) مع تصنيف 4.1 من 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 12 دولار لكل زجاجة.
البارون هرتسوغ شينين بلانك أو كوشير
البارون هرتسوغ شينين بلانك أو كوشير
ملمس فم منعش ومستدير مع روائح فاكهية مكثفة من النكتارين وعنب الثعلب والصنوبر مع لمسة نهائية مشرقة ونظيفة. نبيذ متعدد الاستخدامات للاستمتاع بالأطعمة العرقية الحارة من الصينية إلى الهندية. أيضا كبيرة كما فاتح للشهية.