سلطة تاكو مشوية
سلطة تاكو المشوية هي خالي من الغلوتين وصفة مع 6 حصص. ل Serving 1.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 374 سعرة حرارية. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. يعمل بشكل أفضل كطبق جانبي, ويتم في حوالي 30 دقيقة. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق المكسيكي. مزيج من الخس وصلصة الجبن العملية ورقائق الذرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول سلطة تاكو جيسيكا مع صلصة تاكو الكريمية, سلطة الفاصوليا المشوية، و سلطة الفاصوليا المشوية لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة كبيرة ، يطهى اللحم البقري والبصل على نار متوسطة حتى يصبح اللحم ورديا. ضجة في صلصة الجبن وصلصة الشواء ومسحوق الفلفل الحار. يطهى ويقلب على نار خفيفة حتى يذوب الجبن.
ضع كل ورقة خس على طبق. أعلى مع الخس تمزيقه, خليط لحم البقر, الطماطم ورقائق الذرة.