صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة4
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة تاكو سهلة

5
4
3
2
1
سلطة تاكو سهلة

سلطة تاكو سهلة

من السهل تاكو سلطة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة الخالية من الغلوتين 8 والتكاليف Serving 1.31 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 456 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 28 جرام دهون. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. بل هو غير مكلفة إلى حد ما وصفة لمحبي الطعام المكسيكي. مزيج من توابل التاكو وجبن الشيدر والخس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة كبيرة جدا من 34%. حاول سلطة تاكو سهلة, سلطة تاكو سهلة، و سلطة تاكو سهلة التوابل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في مقلاة ، لحم بقري مفروم بني ؛ يصفى جيدا. ضجة في توابل تاكو.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الذرة المسحوقة، مقسمةرقائق الذرة المسحوقة، مقسمة
1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
2
يمزج اللحم البقري والخس والطماطم والتتبيلة ورقائق الذرة والجبن في وعاء تقديم كبير.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الذرةرقائق الذرة
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
فلفل سيرانو أو فلفل هالابينو كبير الحجم، منزوع البذور ومقطعفلفل سيرانو أو فلفل هالابينو كبير الحجم، منزوع البذور ومقطع
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
3
قدميها على الفور.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا