سلطة بيض الأفوكادو

قد تكون سلطة بيض الأفوكادو مجرد طبق جانبي تبحث عنه. ل 90 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 9 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 187 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. توجه إلى المتجر واحصل على عصير الليمون والفلفل المطحون وقشر الليمون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. أعجب 120 شخصا بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 52%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل شطائر شاي سلطة بيض الأفوكادو, كاليفورنيا الإفطار التفاف (أفوكادو, بيضة, لحم خنزير مقدد & أكثر!)، و ساندويتش سلطة البيض الصحي.