صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة بوك تشوي اللذيذة

سلطة بوك تشوي اللذيذة
لذيذ بوك تشوي سلطة هو منتجات الألبان مجانا طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 487 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون. ل Serving 1.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 182 المشجعين. توجه إلى المتجر واحصل على بيبي بوك تشوي ونودلز تشاو مين وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 37%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول بوك تشوي ، شيتاكي ، ونودلز الثوم, الثوم والزنجبيل كوسة المعكرونة السلطانية مع سمك السلمون و بوك تشوي، و سلطة فواكه... لذيذ لذيذ! لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء زجاجي بغطاء ، اخلطي زيت الزيتون والخل الأبيض والسكر وصلصة الصويا. إغلاق الغطاء ، ويهز حتى تمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
الخل الأبيض المقطرالخل الأبيض المقطر
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
سكر أحمر خشنسكر أحمر خشن
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
2
يمزج بوك تشوي والبصل الأخضر واللوز ونودلز تشاو مين في وعاء السلطة. إرم مع خلع الملابس ، وخدمة.
المكونات سوف تحتاج
3 أكواب من الخس الروماني المبشور، من 1 خس صغيرة3 أكواب من الخس الروماني المبشور، من 1 خس صغيرة
كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقةكوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة
بوك تشويبوك تشوي
كروستيني متبل بالثوم، اختياريكروستيني متبل بالثوم، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو