سلطة برعم العدس والبرغل

قد يكون برعم العدس وسلطة البرغل مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 1172 سعرة حرارية, 52 جرام بروتين، و 40 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 4.17 دولار لكل وجبة. مزيج من براعم العدس والكبر والطماطم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة هي سلطة الباذنجان والعدس والبرغل, سلطة العدس البرغل مع الفيتان والنعناع، و مجدرة جنوبية-عدس لبناني و برغل بيلاف و سلطة كرنب.