صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة4
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة بدء المحرك الخاص بك

5
4
3
2
1
سلطة بدء المحرك الخاص بك

سلطة بدء المحرك الخاص بك

قد تكون سلطة بدء تشغيل المحرك مجرد طبق جانبي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 147 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 94 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. إذا كان لديك فلفل حلو وجبن بارميزان وطماطم كرزية وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل سلطة الجزر والجرجير مع ماء زهر البرتقال / بداية خاطئة, كعكة محرك الإطفاء، و كرات اللحم بمحرك الإطفاء.

تعليمات

1
لخلع الملابس ، والجمع بين المكونات السبعة الأولى في الخلاط. تغطية وعملية حتى تصبح ناعمة. في وعاء السلطة ، اخلطي الخضار والفلفل وجبن البارميزان والطماطم.
المكونات سوف تحتاج
البارميزانالبارميزان
طماطمطماطم
الفلفلالفلفل
الخضرالخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
وعاءوعاء
2
رذاذ مع خلع الملابس وإرم إلى معطف.
3
قدميها على الفور.

المعدات

يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا