صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة8
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة باستا قوس قزح

5
4
3
2
1
سلطة باستا قوس قزح

سلطة باستا قوس قزح

سلطة المعكرونة قوس قزح هي منتجات الألبان مجانا طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 391 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون كل. ل 93 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على الزيتون والفلفل الحلو وروتيني قوس قزح وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة جيدة. حاول سلطة باستا قوس قزح, سلطة باستا رينبو أنتيباستو، و سلطة باستا رينبو روتيني لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يطهى الروتيني وفقا لتوجيهات العبوة ؛ يصفى ويشطف بالماء البارد.
المكونات سوف تحتاج
روتينيروتيني
المياهالمياه
2
اخلطي الروتيني مع جميع المكونات ما عدا الصلصة في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
روتينيروتيني
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
صب نصف سلطة خلع الملابس على رأس; إرم إلى معطف. البرد. ضجة في خلع الملابس المتبقية في وقت التقديم.
المكونات سوف تحتاج
سلطة خلع الملابسسلطة خلع الملابس

المعدات

يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا