سلطة باستا شاطىء البحر
شاطئ البحر بلت سلطة المعكرونة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 283 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. ل 3 3.46 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل BettyCrocker.com. مزيج من الحليب والبصل الأخضر وعصير الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 54%. حاول سلطة باستا شاطىء البحر, سلطة الحبار على شاطئ البحر، و سلطة سمك السلمون على شاطئ البحر لوصفات مماثلة.
تعليمات
مزيج المعكرونة فارغة في مقلاة 3 لتر 2/3 كامل من الماء المغلي. يغلي بلطف كشف 12 دقيقة مع التحريك من حين لآخر.
وفي الوقت نفسه ، في وعاء كبير ، وإثارة معا مزيج التوابل والمايونيز والحليب وعصير الليمون. يقلب لحم السلطعون والبصل الأخضر ولحم الخنزير المقدد.
استنزاف المعكرونة ؛ شطف بالماء البارد. يهز لتصريف جيدا. يقلب المعكرونة في خليط السلطة. تغطية وبردت 1 ساعة لتبرد. فقط قبل التقديم ، إرم بلطف مع الخس والطماطم إلى معطف.